Como lidar com as birras infantis : estratégias para acalmar e educar

As birras infantis são um comportamento comum que as crianças exibem durante a infância.

Embora muitas vezes possam ser desafiadoras para os pais e cuidadores, é importante lembrar que as birras são uma parte normal do desenvolvimento infantil.

Se você está passando por dificuldades para enfrentar essa fase, esse artigo foi feito para você.

O que são birras infantis?

Antes de mergulharmos em como lidar com birras infantis, é importante entender o que são e por que elas acontecem.

As birras são um comportamento normal que ocorre durante a infância, geralmente entre 1 e 3 anos de idade. Elas são comuns porque as crianças ainda estão aprendendo a controlar suas emoções e ainda não têm as habilidades necessárias para se comunicar de maneira eficaz.

Identifique o gatilho da birra

Identificar o gatilho da birra é uma parte importante para lidar com esse comportamento infantil.

Muitas vezes, as birras são desencadeadas por um sentimento de frustração, raiva, medo ou cansaço. É importante prestar atenção ao comportamento da criança e tentar descobrir o que pode estar causando a birra.

Algumas perguntas que podem ajudar a identificar o gatilho da birra são:

• A criança está cansada?
• Está com fome?
• Está com dor ou desconforto físico?
• Está se sentindo sobrecarregada ou overstimulated?
• Foi privada de algo que desejava?

Uma vez que você identificou o gatilho da birra, você pode tentar encontrar maneiras de acalmar a criança e ajudá-la a lidar com suas emoções de maneira mais saudável. Por exemplo, se a criança está cansada, pode ser útil oferecer um tempo de descanso ou um cochilo. Se a criança está com fome, oferecer um lanche pode ajudar a acalmar a birra.

É importante lembrar que as birras são uma parte normal do desenvolvimento infantil e que as crianças ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e a se comunicar de maneira adequada.

Não ignore, mas não dê muita atenção

Embora possa ser tentador ignorar uma birra, é importante lembrar que a criança está procurando atenção.

Ignorar completamente a birra pode fazer com que a criança se sinta negligenciada e aumentar ainda mais o comportamento.

Em vez disso, tente dar um pouco de atenção à criança, mas sem recompensar o comportamento negativo.

Use a técnica da distração

Distrair a criança é uma estratégia útil para interromper uma birra.

Tente direcionar a atenção da criança para outra coisa, como um brinquedo ou um animal de estimação. Isso pode ajudar a acalmar a criança e distraí-la do comportamento negativo.

Dê opções à criança

Dar opções à criança pode ajudar a diminuir as birras e dar a ela um senso de controle sobre sua vida.

Quando a criança se sente capaz de tomar decisões, ela se sente mais independente e menos propensa a ter um comportamento desafiador.

Ao oferecer opções à criança, é importante limitar as escolhas para que elas não fiquem sobrecarregadas ou indecisas. Por exemplo, em vez de perguntar “O que você quer comer?”, você pode perguntar “Você prefere macarrão ou arroz para o jantar?”.

No entanto, não dê alternativas inadequadas apenas porque ela quer. Por exemplo, se a criança está tendo uma birra porque quer comer doces antes do jantar, você pode oferecer opções mais saudáveis, como frutas ou iogurte.

Ao dar opções à criança, é importante permitir que ela tome a decisão final para que ela pense que não está sendo forçada. Isso ajudará a construir sua autoconfiança e a desenvolver sua capacidade de tomar decisões.

No entanto, é importante lembrar que nem sempre é possível dar opções à criança. Em algumas situações, é importante que os pais ou cuidadores tomem a decisão final. É importante encontrar um equilíbrio entre permitir que a criança tome decisões e estabelecer limites e expectativas claras.

Use a linguagem positiva

Usar uma linguagem positiva pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das birras.

Em vez de dizer “não faça isso”, tente dizer “faça isso”. Isso pode ajudar a criança a se concentrar no comportamento positivo em vez do negativo.

Estabeleça limites claros

As crianças precisam de limites claros para se sentir seguras e protegidas.

Estabelecer limites claros pode ajudar a reduzir o comportamento negativo. Certifique-se de que a criança entenda as expectativas e as consequências.

Estabeleça um ambiente calmo

Criar um ambiente calmo pode ajudar a prevenir birras e reduzir a intensidade delas quando acontecem.

Certifique-se de que a criança esteja bem alimentada, descansada e confortável. Além disso, tente evitar situações estressantes ou overstimulating que possam levar a birras.

Ensine habilidades sociais

As habilidades sociais são importantes para ajudar as crianças a se comunicarem e a lidar com emoções de maneira adequada. Ensine habilidades como compartilhar, esperar a vez e pedir ajuda. Isso pode ajudar a reduzir a necessidade de birras.

Pratique a empatia

Ser empático pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das birras. Tente entender os sentimentos da criança e validar suas emoções. Isso pode ajudar a acalmar a criança e a reduzir a necessidade de birras.

Evite recompensas excessivas

Dar recompensas excessivas pode incentivar comportamentos negativos.

jCertifique-se de que as recompensas sejam apropriadas e que a criança entenda que elas não serão dadas por comportamento negativo.

Esteja presente e atento

Estar presente e atento à criança pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das birras. Certifique-se de passar tempo de qualidade com a criança e preste atenção às suas necessidades emocionais.

Lidar com birras infantis pode ser desafiador, mas é importante lembrar que elas são uma parte normal do desenvolvimento infantil.

Identificar o gatilho da birra, distrair a criança e dar opções são estratégias eficazes para acalmar a criança e reduzir o comportamento negativo. Além disso, ensinar habilidades sociais, praticar empatia, estabelecer limites claros e estar presente e atento são formas importantes de educar a criança e prevenir birras no futuro.