Essa é a forma certa para seu filho nascer como você deseja

Quem já passou pela linda experiência de ter filhos sabe que na “hora H” tudo está nas alturas: emoções, hormônios, dores. Por causa disso, é bem provável que você não esteja com a condição ideal para transmitir suas ideas para a equipe médica, e é aí que entra o plano de parto.

Um plano de parto é um documento que registra suas preferências e desejos para o trabalho de parto e parto, assim como as informações importantes sobre você e seu bebê.

O objetivo é garantir que todos na sala de parto estejam cientes de suas preferências e possam trabalhar em conjunto para ajudá-la a ter a melhor experiência possível. Aqui estão os passos para criar um plano de parto:

Comece cedo

Comece a pensar em seu plano de parto no início da gravidez. Isso lhe dará tempo suficiente para fazer pesquisas, tomar decisões informadas e discutir suas preferências com sua equipe médica.

Faça sua pesquisa

Antes de começar a escrever seu plano de parto, pesquise suas opções. Leia sobre diferentes posições de parto, métodos de alívio da dor, intervenções médicas e muito mais. Conhecer todas as suas opções ajudará você a tomar decisões informadas sobre suas preferências.

Decida o que é importante para você

Pense no que é importante para você durante o trabalho de parto e parto. Algumas coisas a considerar incluem:

Onde você gostaria de dar à luz? Em casa, em um centro de parto ou em um hospital?

Quem você gostaria que estivesse presente durante o trabalho de parto e parto?

Que tipo de alívio da dor você prefere?

Você quer que sua equipe médica use intervenções médicas apenas quando absolutamente necessário?

Você quer ter o máximo de contato pele a pele com seu bebê após o nascimento?

Inclua seu histórico médico

Certifique-se de incluir seu histórico médico no plano de parto. Se você tem alguma condição médica ou alergia, é importante que sua equipe de saúde esteja ciente para que possam agir de acordo durante o parto.

Escreva seu plano de parto

Depois de ter feito sua pesquisa e decidido o que é importante para você, é hora de escrever seu plano de parto. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escrever um plano de parto claro e eficaz:

Use uma linguagem clara e direta para comunicar suas preferências.

Liste suas preferências na ordem em que você gostaria que as coisas acontecessem durante o trabalho de parto e parto.

Considere ter um parágrafo que descreva o que você não deseja, além daquilo que deseja. Por exemplo, você pode descrever que não quer ter uma episiotomia, a menos que seja absolutamente necessário.

Certifique-se de que todas as informações importantes, como alergias, condições médicas ou medicamentos que você está tomando, sejam incluídas.

Após escrever seu plano de parto, revise-o com sua equipe de saúde e familiares. Certifique-se de que todos entendam suas preferências e estejam cientes do conteúdo do plano. Você pode até considerar ter cópias físicas do plano em mãos durante o parto.

Discuta seu plano de parto com sua equipe médica

Assim que você tiver escrito seu plano de parto, discuta-o com sua equipe médica. Certifique-se de que eles entendam suas preferências e que você entenda as opções disponíveis para você. Eles também podem fazer sugestões com base em sua experiência e conhecimento.

Um plano de parto pode ajudar a garantir que suas preferências sejam respeitadas durante o processo de parto. Certifique-se de fazer sua pesquisa, escolher uma equipe de saúde que respeite suas preferências, descrever suas preferências em detalhes, incluir seu histórico médico, planejar para imprevistos e revisar e compartilhar seu plano de parto.

Se você deseja se preparar ainda mais para o parto, converse com sua equipe de saúde sobre suas preocupações e perguntas. Estar bem informado e preparado pode ajudar a garantir um parto tranquilo e seguro